WEBVTT

00:00.000 --> 00:01.867
آنڊن جي حرڪت شروع ٿئي ٿي
ېارھین ھفتي ۾

00:01.900 --> 00:05.000
۽ اٽڪل ٦ ھفتا جاري رھي ٿي

00:05.200 --> 00:09.000
گرڀ ۽ نئین ٺھیل وڏي آنڊي
مان نڪتل پھرئین اخراج کي

00:09.200 --> 00:11.300
ڏسِڙو چئبو آھي

00:11.333 --> 00:12.500
جیڪو ٺھیل آھي

00:12.533 --> 00:13.833
ھاضمي جي رسُنِ

00:13.867 --> 00:15.533
پروٽین ۽ مُئلن جیو خانن مان

00:15.567 --> 00:18.667
جیڪي ھاضمي واري سرشتي
ېاھر ڪڍیا آھن